Czemu właśnie psychodietetyk?

 

  • Posiada wiedzę zarówno żywieniową jak i psychologiczną
  • Uczy odpowiedniego wybierania produktów żywieniowych, edukuje z zakresu racjonalnego żywienia, ustala indywidualny plan żywieniowy
  • Pomaga we wdrażaniu zmian w życie, przy tym niczego nie nakazuje
  • Pomaga znaleźć „złoty środek” tak aby zmiana nawyków żywieniowych nie oznaczała rezygnacji, z tego co sprawiało przyjemność, szuka z klientem kompromisów, alternatywnych wyborów
  • Naprowadza na właściwą drogę, jest „przewodnikiem”
  • Pomaga w sytuacji gdy nadejdzie „kryzys”, szuka z klientem sposobu na jego przezwyciężenie
  • Szuka sposobów na rozładowanie stresu, który często towarzyszy zmianom
  • Dostosowuje plan działania do psychologicznych potrzeb klienta
  • Pracuje nad motywacją, która jest niezbędna aby rozpocząć zmianę oraz uzyskać trwałe efekty
  • Wzmacnia poczucie skuteczności i własnej wartości, szuka i wzmacnia mocne strony
  • Pomaga wyznaczyć realne do osiągnięcia cele